Conférence gratuite sur la nutrition

Optimiser votre performance au volleyball avec la nutrition

 

Conférence gratuite pour ceux qui sont inscrits au programme de Beach Volleyball Boucherville. Au menu je vais vous parler d’hydratation, de la périodisation des glucides, de collation pré et post-entrainement et je vais aussi vous montrer comment faire votre boisson maison pour augmenter vos performances lors d’un match.

Assurez vous de communiquer votre présence via courriel dcouturier@noiretor.ca ou via le Facebook de Beach Volleyball Boucherville; sous l’évènement « Optimiser votre performance au volleyball avec la nutrition ». https://www.facebook.com/events/311447422609845/?active_tab=about

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